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今年の土用の丑の日は7月24日と8月5日の2回です。なんだか得した気分になるのは不思議ですね。土用の丑の日のキャチコピーは平賀源内が考えたと言われていますが、実はそれを裏付ける根拠はないそうです。ただ、万葉集にも夏痩せには、うなぎを食べるのが良いと歌われているそうで、古来からうなぎの栄養価が高いことがわかっていたようです。うなぎの主な栄養素は以下の通りです。今年も猛暑が心配されています。うなぎを食べて乗り切りましょう。
- ビタミンA・・・免疫力を高める
- ビタミンB群・・疲労回復に役立つ
- ビタミンD・・・骨や歯を丈夫にする
- ビタミンE・・・血管を健康に保つ
- ミネラル・・・体の調子を整えてくれる
- たんぱく質・・筋肉のもとになる
- DHA・EPA・・さまざまな効果が期待できるオメガ3系脂肪酸
7月のお勧め曲は家入レオ「太陽の女神」です。2013年、ドラマ『海の上の診療所』のエンディング曲になっています。作詞は家入自身が手掛けています。本人は「ドラマの舞台、瀬戸内海で”太陽が海をキラキラと照らしている、きれいな光景”と”大切なものは相手を輝かせる”そんな想いで歌った曲です」と、思いを語っていました。特に「出会いは特別な朝なんかじゃなくていつものありふれた午後 ありふれた会話そんな風に君が笑う 何気ない瞬間それが運命の物語」この部分の歌詞が素敵です。
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oohashi00001
群馬県前橋市で営業している保険代理店です。損害保険・生命保険を中心として自動車修理・レンタカー業務など自動車事故のワンストップサービスをご提供させていただいております。
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